2020年长治医学院“三走”体育健身系列活动顺利开展

走下网络、走出宿舍、走向操场

为常态化开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”三走活动，提升同学的身体素质和健康水平，6月3日，护理学系助产专业在校学生在辅导员谢冰老师的组织下，在五龙校区操场开展了文体活动。

首先是两分钟的热身跑步，同学们的完成情况良好。伴随着音乐，每组20个共3组的开合跳、3组高抬腿、3组仰卧起坐，让同学们充分地拉伸了全身的肌肉。接下来进行的接力赛跑，同学们你追我赶，勇往直前，奋力进发。最有意思的莫过于踢毽子比赛和踢足球比赛。虽然大部分是女同学，但是她们的激情和热情绝不比男同学们差。炎炎夏日，同学们一个个都大汗淋漓，悉心的辅导员老师买来了西瓜让大家解暑。

开展体育活动可以舒展身心，有助于睡眠及消除读书带来的压力；体育锻炼可以强身健体，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

此次“三走”活动展现了护理学系学子的青春风采，增进了同学之间的凝聚力，增强了同学们体能，从而更好的全身心投入学习。学习固然重要，但注重劳逸结合更为重要。在国家建设中国特色社会主义”的目标引领下，作为长治医学院的学子，更应该主动坚持学习中华民族文化和特色运动，爱国之情深入我心，让清新的中国风拂过我们的校园。

（文/图 ： 助产1901-1902班）